以腎為基：用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流

內容簡介：

◆30年磨一劍！王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸
連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現

開講「腎與氣功」，從觀念篇、分辨篇，到解析篇、實練篇，
彙整30年研究精華，結合理論與例證，字字珠璣。
氣功養生重在良性循環，打造心平氣和的身體是第一步，
居家日常護心腎保健康，站坐行臥，修煉養氣，自在其中。

腎為先天之本，由根本開發、改善循環，
把身體各部共振做好，推進健康，也啟發了智慧

腎，在中醫體系之中最神祕、最難理解，卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。
說到「腎虛」，不只是男人最大惡夢，女人亦是問題不斷，補腎因而成了華人的癖好。
但是，不懂腎，盲目補，有效嗎？

你知道，《內經》以致中和為健康指導原則，腎是唯一化外之民嗎？
你知道，十二經絡中，為什麼腎愈強愈好，個體愈健康嗎？
你知道，腎氣不足，有哪裡會不舒服，有什麼功能會失調嗎？
你知道，什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神，怎麼練內功提升腎氣嗎？
你知道，如何由諧波了解內功，由共振現象理解丹與田嗎？
你知道，內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎？
你知道，怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎？

本書中，研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論，致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子，不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同，凸顯腎的特殊性和重要性，也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析，除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作，並以脈診儀實測練功前後振幅變化，提供居家養生保健的科學數據。

「將中醫發揚光大，與現代科技接軌，造福人類，是我們研究團隊努力的初衷與目標。」

腎與氣功，這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分，自然也就是荒煙蔓草，牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中，要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此，這本書中，我們以數學的基礎理論為根據，不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法，而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法，希望為大家理出一些頭緒。
——（摘自本書）

序跋：

【作者序】一起來去蕪存菁，推廣健康常識

　　
◎文／王唯工
　　
　　這本《以腎為基》，串聯了過往基礎中醫的一些介紹工作，也為中醫藥的系統做了一個小結。
　　
　　腎之所以複雜，一是本來就複雜，二是人為的加油添醋、誇大其辭，再加上一些有心人士藉此招搖撞騙。
　　
　　在過去三十多年的研究過程中，事實上我們大多在做去除錯誤的工作。
　　
　　在人的學習歷程，例如學打球，在你沒學之前，可以隨意亂打，這時自由度（entropy）最大；當你逐漸學會一些基本的打球規則，你就不能亂打了，必須遵循這些規則的規範；而當你技術更精進，每個球就只有一個最佳的打法，此時你完全失去了自由，混亂度反而降為零。
　　
　　所以，學習是一個降低亂度的過程。正確的資訊愈多，自由度就愈少，這就是資訊理論中，資訊＝負熵（information＝negative entropy）理論。
　　
　　在中醫的研究中，我們只提供了「血液循環的共振理論」這個新的資訊，然後接下來的工作，就是依照這個資訊，將中醫藥理論的混亂度降至最低，希望最後能定於一。
　　
　　我們呼籲「大家一起來」，參與這個去蕪存菁的工作，讓中醫藥成為嚴謹而又人性化的知識，更進而推廣為維護全民健康的常識。
　　

【作者序】承先啟後，我的脈診之旅剛剛開始……

◎文／王晉中　　
　　
　　記得小學三年級的某個清晨，爸爸看到我起床了，就迫不及待的跟我說著他對中醫脈診和循環系統的假說。當時剛離開被窩、仍懵懵懂懂的我，面對他說得口沫橫飛、一臉興奮，眼睛一直盯著爸爸手裡從巷口買回來的那一袋小籠包。
　　
　　上國中的那個暑假，爸媽苦口婆心地要我用打電動的Apple II，把一個一個正弦波相加在一起，突然發現這合成的波型竟然很眼熟，和在爸爸實驗室看到的橈動脈脈搏波很相似……。
　　
　　大三升大四的暑假，爸爸為了要訓練我，把脈診儀第二代改版的硬體及韌體都交給了我，那時我剛初學8051，暑假每天都在實驗室Debug，當年還同時在準備GRE，後來儀器完成了，但是GRE卻考砸了。
　　
　　從大一開始，爸爸一直希望我去修生理學和生化，直到博三，我終於硬著頭皮去跟大三學生一起上一班二○○人的課，雖然身邊的小孩們都不能理解「怪叔叔」來上課的動機，特別是生理學實驗解剖青蛙，那個落單的學生不得已只能跟「怪叔叔」一組……。而在職場待了幾年後，我發現當年的努力，終究拓展了我日後研究的廣度，並且影響不小。
　　
　　出國留學以後，脫離了家庭的影響，開始了自己的職涯規劃，爸爸雖然每次在越洋電話中都會很興奮的跟我討論最新研究成果，但電話另一頭的我卻總想著怎麼把手上的醫療影像儀器完成，脈診研究跟我似乎沒有什麼關係了……。
　　
　　前些年，我在國外已能獨當一面，參與過也曾領導一些大型醫療影像系統的研發及產品化，與脈診研究的距離更是愈來愈遠了。雖然爸爸從二○一一年就開始對我不停的招喚，但是在國外已逐漸開展出自己的一片天地，面對著眼前安逸的生活，艱苦創業似乎不是我的選擇，儘管我心裡隱約知道，有一天，我會要接續爸爸的研究。
　　
　　二○一五年初冬，由於不忍見爸爸年事已高，還得忙忙碌碌的推廣他的研究，也為回應父親「當仁不讓」的期望，我辭去了工作，接手父親的研發團隊，秉持著發揮自己最大正面影響力的初衷，以脈診研究和推廣脈診普及化為今生的志業。
　　
　　經過兩年的努力，我們已經有上千台脈診儀器在世界各地照護著許多人的健康，大規模的臨床研究也持續進行著，這次書裡也記載了許多我們最新的研究成果，相信在不久的將來，在新科技元素的加持下，脈診將成為第一線照護人類健康的工具。
　　
　　最後，這是爸爸的第十本書，也是最後一本，而我的脈診之旅，才剛剛開始……
　　

【前言】以數學理論破除「腎」的迷思

　　
　　
　　在中醫的理論中，最基礎的、應用最廣的，也是最為混亂的，就是十二經絡中之——「腎」。
　　
　　中醫之理論，以十二經絡為系統，可以非常簡捷、易懂，條理分明，分門別類，只要對向量分析和本徵模等基礎數學有些基本概念，再具備一些生理上的了解就能做到。
　　
　　在十二經絡中，能量是愈來愈小。我們由C0（第○諧波，也就是心包）開始，心包是心臟能量之總輸出，與靜脈回流和心臟本身供血能力及健康都有關係。
　　
　　C1係肝，肝之供血，三分之二以上來自於門靜脈，也就是由脾胃消化系統的靜脈供應，只有不到三分之一血量是由心臟經過動脈供應。
　　
　　這也就難怪在我們夾肝動脈實驗中，不能像夾腎動脈或到消化系統的上腸系動脈，可以看到很明顯的共振。而中藥典分類中，補肝腎的，其實大多是補脾，因為門靜脈由脾之輸出，才是肝營養的主要來源。
　　
　　接下來C2就是腎。
　　
　　腎是十二經絡中最難懂的，連中醫最基礎的兩部經典《內經》、《難經》都著墨甚少，而且不一致。再加上之後二、三千年來，各朝各代的前人不斷加油添醋，尤其是在混入氣功後，腎就成了華人最大的迷思，神秘而隱晦。
　　
　　因此，這本書中，我們以數學的基礎理論為根據，不再糾纏於過去雜亂無章、自圓其說的各種道法，而是用了禪宗所謂的「直指本心」、「當頭棒喝」的作法。希望為大家理出一些頭緒。
　　
後記：畫龍點睛，為中西文化融合開光　　
　　
　　在眾多的中西歌曲中，最貼近我心的是一首讚美上帝的聖歌——〈You Raise Me Up〉，其中有一句：
　　
　　Then I am still and wait here in the silence,Until you come and sit a while with me.（我靜靜的與?同坐一會兒）
　　
　　這句淺顯的白話文，不就是內功的最高境界嗎？
　　
　　放下一切，超越所有的疑慮，放棄所有的思緒，靜靜的與祂坐在一起。
　　
　　亞聖孟子曾說：「吾善養吾浩然之氣。」在他所著《孟子》一書中亦有名言：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志……，所以動心忍性，增益其所不能。」而此歌中最後一句You raise me up, to more than I can be.，不就是「增益其所不能」？但是〈You Raise Me Up〉這首歌中的心法，不是動心忍性，而是與?靜坐一會。這使我想起了李白的詩句：「兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。」
　　
　　這本書是在我們心中盤算已久，而又下不了手的內容。
　　
　　腎與氣功，這兩個題目，都是中華文化中最神秘而又最隱晦的部分，自然也就是荒煙蔓草，牛鬼蛇神。
　　
　　在這麼多雜亂無章而又浩瀚如海的文獻之中，要如何整理出頭緒來，幾乎是不可能的任務。
　　
　　如果要一個一個理論、一個一個現象來討論，那麼幾本書也不足夠來完成這個工作。更何況有些理論只是一個人做的夢，或是某位居士練功時的個人體會……，常常是完全神來之筆、天馬行空的創作，也許將它們當作《哈利波特》或《魔戒》來看，還比較有意義。
　　
　　經過長久的思索，我們決定釜底抽薪，不再討論各個想法、做法、講法的對錯，而是直指問題的核心——
　　
　　這個腎的基本生理功能究竟是什麼？
　　
　　氣功其基本能量的來源是什麼？
　　
　　我們專注本體，不再迷惑於表象，華麗的言辭、美豔的圖案、神奇的描述、難解的推論……，而與中醫藥理論的理解一樣，我們回到了生理學的本質，回到血循環的基本性質。
　　
　　於是一層一層的剝下去，終於找到氣功的根源——能量，並選擇以數學——一個最純淨而完全沒有情緒的純粹邏輯做為手段。在這個過程中，我們快刀斬亂麻，直接分析了內功、外功的本質，撥開遮眼雲霧，只見一輪明月照耀大地，讓大千世界一切皆清晰能見。
　　
　　我們在本書也只是提出一個看法、一個說法，還請大家努力的找出漏洞，盡力的作出批判。但是一切要根據邏輯。「理性」的討論總是能讓我們愈發接近一件事或物的本質！

目錄：

作者序：一起來去蕪存菁，推廣健康常識 王唯工
作者序：承先啟後，我的脈診之旅剛剛開始…… 王晉中
前 言：以數學理論破除「腎」的迷思

PART 1 觀念篇 它們說的腎不是你想的腎
腎在中醫體系之中，最為神秘、最難理解，但又與其他器官及功能牽連最廣。它不止是腎臟、泌尿功能、腎上腺，或一些腎臟的直接功能，就中醫而言，腎是所有心跳第二諧波所主導輸送血液的器官、組織……。
1. 中醫體系的腎，大不同？
2. 腎陽為三焦元氣之主
3. 先賢古籍說腎
4. 腎在循環中的功能之一：靜脈回流
5. 腎脈如何幫助靜脈回流
6. 腎在循環中的功能之二：腎陽
7. 腎在生理上的功能
【Column?】奇經八脈之循行路徑
【Column?】補腎≠壯陽

PART 2 分辨篇 道家佛家修行養生的追求
道家氣功講的是性命雙修。但性和命又是什麼呢？其實就是身、心、靈。身即是「命」，心與靈就是「性」。佛教是講心、修心，能得正道，就能進入靈的範疇，並沒有特別講到命。所以佛家是重性輕命，也就是重心靈，而輕身體……。
8. 性命雙修的道家養生術
9. 重性輕命的佛家氣功
10.由生理學看精氣神與戒定慧
【Column?】氣功於中醫發展之猜想

PART 3 解析篇 氣功也可以由數學推論
因為心跳是穩定的，所以其組成分量都是諧波，這是數學的必然，也是我們先祖發明了中醫藥的重要基礎。因此在「氣功」的討論中，開宗明義，我們就應用了必然正確的數學來推論。而這個所謂的內功，應是與二、四、六這一組共振諧波有關！
11. 我們的身體有兩組共振諧波
12. 由二四六諧波了解內功
13. 說解丹田
14. 練內功是在練什麼？
15. 內功修煉三原則
16. 內功也有特異功能
17. 收功目的是為什麼？
【Column?】實測練功後振幅變化

PART 4 實練篇 修煉內功與腎氣的動作
人體的氣血有了初步共振，身體的穴道都沒有重大傷害，這就已是心平氣和的身體了。若要更進一步，修煉需要有些訣竅。第一個要訣就是「鬆」，接著是「運筋」和「運氣」。而放鬆是第一課，也是最難的第一步……。
18. 修煉內功的要訣
19. 從放鬆開始的日常修煉
．日常修煉?【君】站樁與靜坐
．日常修煉?【臣】睡前躺床上做三式
．日常修煉?【佐】走路
．日常修煉?【使】拍打衝脈與環跳穴
20. 女性與男性修煉之不同

後記：畫龍點睛，為中西文化融合開光
延伸閱讀

• 作　者： 王晉中,王唯工
• 出版社： 商周出版
• I S B N ： 9789864772995
• 頁　數： 192
• 規　格： 15cm×21cm
• 裝　別： 平裝
• 印　刷： 單色
• 出版日期： 2017 年 09 月 12 日