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圖解憂鬱症完全指南-修訂版
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圖解憂鬱症完全指南﹝修訂版﹞

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3期 每期 81元起
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  • 作 者: 平安良雄
  • 譯 者: 樂伊珍
  • 出版社: 原水文化
  • 出版日: 2015 年 5 月 19 日
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特別推薦



內容簡介:


◆本書曾榮獲衛生福利部中老人健康類健康好書推介獎!

要有「想醫好」的意願,也要相信「一定會醫好」!

嘆氣次數增加,早上的作息打亂
感覺不到喜悅,對事情失去興趣
變得食慾不振,睡眠品質並不好
沒有活動卻疲憊不堪,心不在焉
覺得自己很沒用,想法負面悲觀 ……等

如果有這些症狀可能就罹患了「心靈的感冒」-憂鬱症!
本書從憂鬱症基本認識、治療方法、家屬和職場的做法,
到預防復發的壓力管理法等都提供深入淺出的說明建議,
以圖文並茂的方式,讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀!
憂鬱症不是孤獨的病,家人朋友和醫師的支持就是最好的藥!
休養、藥物療法、心理治療是憂鬱症3大基本治療缺一不可,
憂鬱症治療期長且容易復發,支持和信任的陪伴就更加重要!

◎患者本人可以這樣做……
了解憂鬱症並藉助專科醫師的力量,不要獨自煩惱。
遠離壓力源,充分休息,恢復身心的能量。
服藥消除憂鬱等精神症狀、改善失眠等生理症狀。
抱持著不著急、不躁進、和藥交往的心態很重要。
透過心理治療正確認識病況,找出對付壓力的方法。……等。(參閱第4章)

◎患者家人可以這樣做……
讓患者自覺到生病,給予溫暖支持,但不說鼓勵的話。
專心聽患者說話,不要催促、批評或叱責,造成患者壓力。
制止患者決定大事,沒有食慾也不要勉強患者進食。
不宜過度照顧患者,也不要勉強邀約患者做不想做的事。
成為家人和醫師的橋樑,加深信任關係,提高治療效果。……等。(參閱第5章)

◎憂鬱症自我檢測
憂鬱症是因為比別人加倍努力,心才生病了!
回顧過去1星期,自己心理及生理狀態,
符合愈多項目且頻率愈高,憂鬱度愈高!
.心情鬱悶、憂鬱
.一點點小事就哭或想哭
.晚上經常睡不著
.早上心情不好
.沒有食慾、瘦了
.總覺得容易疲倦
.情緒不能平靜下來
.對工作或熟悉的事不能如往常般處理
.對事情猶豫不決,不能決斷
.不滿於現狀,對將來不抱希望
……等。(速見P.29頁)

【本書特色】
◎內附兒童與成年人憂鬱症自我評量表,可初步自我檢測。
◎融合醫學知識,配合圖解,簡明易懂,認識憂鬱症。
◎清楚介紹用藥的種類,提供選擇好醫生的方法。
◎細心分析治療基礎知識,貼心叮嚀家屬注意事項。

【審定、專文推薦】
◎楊延光(成功大學醫學院附設醫院精神部部主任)

【專業推薦】
◎郭約瑟(羅東聖母醫院行政副院長暨資深精神資深精神科主治醫師)
◎蘇東平(台北榮民總醫院精神部主治醫師)
◎劉嘉逸(臺灣憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科主治醫師)
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商品規格
:::商品規格說明
  • 作 者: 平安良雄
  • 譯 者: 樂伊珍
  • 出版社: 原水文化
  • I S B N : 4717702089993
  • 頁 數: 160
  • 規 格: 21cm×20cm
  • 裝 別: 平裝
  • 印 刷: 雙色
  • 出版日期: 2015 年 05 月 19 日
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