內容簡介：別讓孩子成為紛爭底下的傳聲筒、出氣筒或垃圾桶！ 大人之間的事，就應該回歸到大人的世界。 夫妻床頭吵架床尾和，對大人來說也許太容易，但對旁觀的孩子來說，真的一點都不受影響嗎？ 當大人爭吵的時候，一旁的孩子產生的情緒衝擊、不安、無助、甚至是負面思想，是爭吵中的父母沒有想到的後遺症。想想自己幼年時面對衝突中的父母，是什麼樣的心情呢？ 這些大人們的爭執、暴走、互相咆哮與傷害，同步削弱孩子的安全感，讓曾經以為是避風港的家，竟變成可怕的暴風圈！ 面對爸媽的吵架或分離，孩子心中的小小劇場： 〔 自我咎責 〕 我不乖不聽話，爸爸和媽媽才會吵架？！ 〔解離合理化〕 如果我離開，這個家就能恢復平靜吧？！ 〔 罪惡心理 〕 若選擇跟媽媽一起住，就對不起爸爸？！ 〔 棄養情節 〕 我是被丟來丟去、沒有人要的拖油瓶？！ 在柴米油鹽醬醋茶的消磨下，沒有終止家庭紛爭的魔法，但確實有改善不良影響的方法！ 1. 不做烏賊爸媽、不讓家庭氛圍烏煙瘴氣 ．別在孩子面前批評另一半。要建立能給中肯建議的傾吐資源 ．說「你跟你爸／媽一樣」，會讓孩子挫折、生氣、喪失自信 ．與另一半達成「為孩子好」共識，尊重彼此相異的教養方式 ．灌輸負面情緒造成的冷暴力，孩子外表沒傷，內心傷痕累累 2. 尊重孩子的選擇，不剝奪他被愛的權利 ．別獨占孩子。即使大人感情出問題，孩子仍需父母雙重的愛 ．漠視孩子疑問會產生焦慮。說清楚講明白，他能重拾安全感 ．孩子捲入大人戰爭，恐怕全盤輸。別讓孩子面臨選邊站為難 ．別要求孩子減少與另一半互動，讓孩子保有身為孩子的權利 3. 大人要建立好夥伴關係，讓孩子快樂第一 ．共同參與孩子活動，大人應該暫時放下恩怨，保持友善態度 ．別當孩子面討論扶養費或照顧安排，避免造成孩子莫大壓力 ．孩子適應爸媽分離最少兩年，期間大人先別發展新伴侶關係 ．繼親家庭要努力「愛屋及烏」、給同屋簷下的孩子平等的愛 克制情緒干擾、同理孩子立場、調整面對衝突模式， 學著把夫妻＆家庭問題對孩子的負面效果降到最低。 大人的種種負面行為，對孩子來說，只能無助的蓋括承受與學習。 愛孩子，請學習調整和另一半「意見溝通」的方式吧！ 【誠摯推薦】 許皓宜／諮商心理師、心理學博士（序） 賴芳玉／知名婦幼保護律師（序） 米 米／暢銷圖文書作家、迷路＆爆走的媽媽 于美人／知名經紀人及主持人 朱衛茵／飛碟聯播網〈下班女王〉節目主持人 林美薰／現代婦女基金會副執行長（序） 黃能得／雅德賽思教育協會理事長 趙介亭／展賦教育教養團隊執行長 目錄： 前言_家是孩子的避風港，不是暴風圈 ◎0～3歲 適時安撫壞情緒，發展孩子安全依附感 〔照顧的責任喬不攏〕為什麼都是我在照顧 ?！ 〔婆媳的餐桌管教學〕我的孩子我自己教就好 〔重組家庭的新關係〕看著大人從吵架變打架 〔經濟壓力殃及無辜〕大人背債，為何打我出氣？ 〔分離引發棄養情節〕為什麼要把我丟給爸爸？ 〔大人一方再婚之後〕媽媽別來，爸爸討厭你！ ◎3～6歲 大人爭吵別失控，孩子才不會負面學習 〔期待一方探視卻遭拒〕乖一點，媽媽會再來看我？ 〔有樣學樣、出口成髒〕吼，你是白癡、是智障嗎！ 〔避免要求孩子選邊站〕自己好好想，你想要跟誰？ 〔討好一方是保護自己〕看大人的臉色來表達想法 〔把父母分離歸咎自己〕爸爸不要我、媽媽不理我 〔孩子早熟不是件好事〕媽媽，爸爸到哪裡去了啊？ ◎6～12歲 重視「同儕關係」，向外尋求認同與關愛 〔成長需要陪伴與傾聽〕什麼時候可以全家去旅行？ 〔雙薪家庭的托育為難〕我可以帶弟弟上下課的話…… 〔大人忙賺錢，小孩沒人陪〕偷錢買東西的真正目的 〔繼親家庭的矛盾關係〕有了弟弟，叔叔就不愛我了？ 〔大人分居、手足分離〕哪時能搬回去跟弟弟一起睡？ 〔單親家長有了第二春〕我的媽媽，好像交了男朋友！ ◎12～18歲 建立自我認同感、迫切需要父母的肯定 〔衝突讓孩子把解離合理化〕我想離開，不想看你們吵架 〔借題發揮，造成孩子創傷〕吵死了，每次都吵同一件事！ 〔高壓管教造成的不良效果〕不但成績不達標，還霸凌同學 〔不當言語形成的冷暴力〕我真像爸爸說的那樣差嗎？ 〔爸媽離婚造成隱形困擾〕跟了媽媽等於失去爸爸嗎？ 〔不告而別讓孩子親職化〕媽媽丟下我和弟弟離開了！ 後記_學著讓自己成為孩子的成長正能量 附錄一_給分離父母的練習題：大人怎麼說，孩子才會懂？ 附錄二_給分離父母的貼心提醒：父愛、母愛，都不阻礙！ 附錄三_給分離父母的會面聯絡簿：雙向溝通，幸福加分
作 者： 現代婦女基金會 出版社： 新手父母 I S B N ： 9789865752446 頁 數： 208 規 格： 14.8cm×21cm 裝 別： 平裝 印 刷： 部分彩色 出版日期： 2016 年 08 月 02 日
