內容簡介：想要進行親子溝通，到最後卻是雙方都爆炸嗎？ 孩子要不就一言九『頂』，要不就沉默是金嗎？ 其實，父母先改變，孩子的態度也會跟著不一樣！ 身體變化＋自我覺醒＝青春期孩子的態度180度大轉變 孩子像航向驚濤駭浪的小船，處於「自己也無法控制自己」的狀態， 唯有正確回應、適度放手、建造安心環境，才能助他們成長一臂之力！ 【試試看〔３要〕＆〔５不要〕的溝通法則】 〔３要〕避免引爆親子地雷的無效溝通。 １要『措辭要委婉，不大聲、也不咆哮』 ２要『用「請??」代替「不可以??」』 ３要『每次訊息傳遞，都以誇獎當結尾』 〔５不要〕讓衝突逐漸變少，最後不見了。 １不要『降低自己精神年齡，與孩子起衝突』 ２不要『口無遮攔，使用傷害孩子的言語』 ３不要『一生氣就翻舊帳，沒完沒了地嘮叨』 ４不要『咄咄逼人，得理不饒人』 ５不要『無視孩子的想法，對他愛理不理』 【家有青春期孩子，得先預備的3條件】 ．父母要攜手，打造出理想的合作模式 ．孩子不是垃圾桶，別一股腦兒對他傾訴不滿 ．成為孩子的學習典範，避免他不必要的緊張 【孩子雖然不再撒嬌，他仍需要你的肯定】 ．盡情「誇獎」，這是肯定孩子最簡單的方式 ．三階段「誇獎法」孩子對你的「認同」更有感 ．挖掘孩子的小優點，親子雙方都可以增加喜悅 【孩子長大了，換個方式才能有效溝通】 ．和孩子溝通的最佳句型：肯定句＋I message ．主動為孩子打造一個「適合開口道歉」的場合 ．責備孩子時，要態度沉穩、靠近孩子、小聲說 最後，千萬不能忘記的就是： 別忘了，保持適當距離，用「等待」來守護孩子， 並不時發出「我永遠在你身邊」的訊息，讓他知道。 【肯定推薦】 李偉文醫師（教養書知名作家、牙醫師） 游乾桂老師（親職教育專家、心理學家） 黃登漢校長（資深教育工作者、知名作家） 目錄： 前言教養與育兒都是絕對急不來的馬拉松比賽 Chapter 01青春期孩子的內心世界 別以為中學生才青春，青春期的起點在「小學四年級」 身體變化＋自我覺醒＝青春期孩子的態度180度大轉變 家有青春期孩子，要先預備的3條件 與青春期孩子面對面時，千萬別做的5件事 父母要「適度放手」，但別讓孩子離開你的視線 建立一個讓孩子感到「安心」的家庭環境 保持適當距離，用「等待」來守護孩子 父母若先改變，孩子的態度也會不一樣 盡情「誇獎」，讓孩子看見父母的肯定 最有效的3階段「誇獎法」：注視→傾聽→稱讚 挖掘孩子的小優點，是「親子喜悅都加倍」的好方法 父母提升誇獎功力，可以幫孩子「找回自信」 「算了，反正我這種人……」孩子三番兩次這麼說的背後意義 讓孩子察覺「認同感」，並且要建立他的「安全感」 和孩子溝通最佳句型：肯定句、I message 為孩子打造一個「適合開口道歉」的場合 Chapter 02父母先改變，親子相處更融洽 從「不放手」調整為：「不離開視線」的相處模式 用適量的「愛」灌溉，協助孩子學會獨立與自主 親子關係就像一面鏡子，父母與孩子彼此映照 和孩子說話，必須留意3大重點 「前後一貫」且「持之以恆」的教養原則 Chapter 03立即見效的教養處方箋－與孩子相處的技巧 處方01讓孩子「喪失自信」的10種責備方式 處方02做給孩子看，說給孩子聽，再讓孩子試看看 處方03只說「給我好好○○○」，孩子永遠不會懂 處方04專心「傾聽」孩子說話，並給予感同身受的回應 處方05看著孩子的眼睛說話，用眼神傳達你的關心 處方06與孩子的對話要採取「肯定式應答」 處方07處理孩子的傷人行為，要用「制止→無視→稱讚」 處方08無法原諒的行為v.s.符合期待的行為 處方09坦率、大力地誇獎孩子「符合期待的行為」 處方10用具體時間，提早「預告」必須結束的事 處方11孩子做了「不符合期待的行為」時，就無視吧！ 處方12訓斥時，要：態度沉穩、靠近孩子、小聲地說 處方13最好的附和，就是直接重覆孩子說的話 處方14用「故障錄音機」技巧，避免親子正面衝突 處方15講不聽的孩子，就讓他們「眼見為憑」 處方16想讓孩子整理房間，先想辦法讓他一目瞭然 處方17藉由親子對話，讓孩子的表達更具邏輯性 處方18讓孩子學會分配時間，他的專注力也會提升 處方19一次給一個指令，孩子能更順利達成交付任務 Chapter 04立即見效的教養處方箋－父母控制情緒的技巧 處方20維持適當距離的「動『眼』不動手」階段 處方21設定目標6步驟，讓孩子獲得成就感、自信心 處方22啟發孩子使用言語力量，讓他能「重整思緒」 處方23父母的「言語」與「行動」千萬不可互相矛盾 處方24父母無法抑制憤怒時，轉念尋找「小確幸」吧 處方25父母想克制憤怒情緒，試著說道理給自己聽吧 處方26不知如何處理的突發狀況，先用腹式呼吸法放鬆 處方27正視過往的難過情緒，你將能成為更優秀的父母 處方28利用影像的刺激，可以想起孩子好的一面 處方29孩子讓人頭痛的行為，其實隱藏對父母的需求 處方30做一個值得信賴的大人，成為孩子的良好示範 處方31挖掘孩子小優點並讚美，是效果驚人的親子溝通法 處方32再叛逆的孩子，內心還是渴求父母的關愛 處方33不管孩子的問題有多棘手，告訴自己「你可以的」 結語每個孩子，都渴望父母的愛
作 者： 土井高德 譯 者： 王薇婷 出版社： 新手父母 I S B N ： 9789865752323 頁 數： 232 規 格： 14.8cm×21cm 裝 別： 平裝 印 刷： 單色 出版日期： 2015 年 10 月 29 日
