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NIKE
SanSports山司伯特
倍麗森Beroso
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瑜珈磚 / 伸展帶
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健康步道墊 / 按摩球
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手臂 / 握力器
握力球
懸吊阻力 / 彈力拉繩
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最大承重(kg)
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60KG以下
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100KG以上
60-80KG
80-100KG
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阻力(KG)
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5KG以下
無
10-15KG
20KG以上
5-10KG
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訓練部位
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腹部/核心
全身
手臂
腿部
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3-6mm
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