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運動女服挑選指南總整理：機能、剪裁到材質一次掌握
運動女服選購重點
- 材質首選吸濕排汗如聚酯纖維：透氣快乾不悶熱，運動時能幫助散熱、保持舒適。
- 布料含Spandex彈性纖維更服貼：建議比例約5～20％，提升伸展自由度，避免活動中緊繃卡身。
- 褲型挑選高腰設計穩定不走光：特別適合深蹲與核心訓練，還能修飾腰線、更顯腿長。
- 上衣應選擇合身不壓迫剪裁：活動自如不束縛，搭配中高強度運動請選擇高支撐運動內衣。
- 注意機能設計如口袋、防滑、車縫：這些細節提升實穿度，讓服裝好穿也耐穿。
相關常見問題 Q&A
1. 運動服上的「快乾布料」或「排汗技術」真的有效嗎？
是的，這類布料通常使用聚酯纖維加上特殊科技處理，讓汗水能快速從皮膚導向表面蒸散，比一般棉質T恤乾爽許多，特別適合容易大量流汗的人。
2. 怎麼知道我需要「高支撐」還是「低支撐」的運動內衣？
「高支撐」內衣適合跑步、有氧、跳躍等高衝擊運動；「中支撐」適合TRX、瑜珈流動課；「低支撐」則適合伸展、靜態瑜珈或日常穿著。選錯支撐度，長期下來容易造成胸部不適或下垂。
3. 機能褲跟一般壓力褲有什麼差別？值得投資嗎？
機能褲著重在布料的排汗透氣與彈性延展，不一定會強調壓力設計。若你要雕塑腿型、加強肌群支撐，可選擇「壓縮褲」，但價格可能較高。若為一般運動穿搭，機能打底褲就已足夠。
4. 為什麼穿某些運動褲會透光？怎麼避免？
可能因布料太薄、彈性差或車線品質不佳。選購時建議選擇厚度適中的「不透光布料」，並檢查有無雙層設計或四針六線車縫，才能避免深蹲時尷尬走光。